탐폰 제대로 알고 사용하자.
탐폰에도 크기가 있습니다. 이 크기는 흡수력과 비례하는데요.
양이 적은 날과 양이 많은 날 어떻게 사용하는 것이 좋은지 알아보았습니다.
매장에 가면 흔히들 Regular, Super, Super Plus 이렇게 많이들 보실겁니다.
보통 가장 작은 탐폰은 6 그램 이하의 혈액을 흡수하며 생리가 가장 가벼운 시간에 가장 적합합니다. 일반적으로 사이클의 시작 또는 끝 부분에 사용합니다.
일반 탐폰은 6-9 그램을 흡수합니다. 이것은 일반적으로 대부분의주기에 대해 충분히 높은 등급입니다.
수퍼 탐폰는 생리가 평소보다 무거울 때 9-12 그램을 유지합니다.
수퍼 플러스 탐폰은 12-15 그램의 혈액을 흡수하여 과도한 출혈을 방지합니다. 울트라 탐폰은 15-18 그램을 흡수합니다. 이것은 대부분의 필요로하는 것보다 높습니다.
독성 쇼크 증후군의 위험이 증가하기 때문에 탐폰을 한 번에 8 시간 이상 착용하지 않아야합니다. 가능한 가장 낮은 등급을 사용하면 위험을 줄일 수 있습니다.
Title 3 : 탐폰 어떻게 사용하는 것이 맞는가?
많은 상표의 탐폰은 플라스틱이나 판지 어플리케이터 튜브 안에 쉽게 삽입 할 수 있습니다.
애플리케이터 튜브는 청녀 건강 센터 (Center for Young Women 's Health)에서 보여 주듯이 손가락이 질의 안으로 들어 가지 않고 탐폰을 삽입 할 수 있습니다. 일부 탐폰은 애플리케이터 튜브 없이도 사용할 수 있습니다.
이 유형의 탐폰을 삽입하려면 래핑되지 않은 탐폰을 질 입구에 놓은 다음 뒤쪽의 작은쪽으로 조준합니다. 탐폰을 완전히 삽입하고 나면 색인 또는 포인터를 사용하여 가능한 한 질경 안으로 밀어 넣습니다.
한 번에 최대 8 시간 동안 탐폰을 착용하고 4-8 시간마다 탐폰을 교체하는 것이 좋습니다.
생리혈에 적합한 최저 수준의 흡수성을 가진 탐폰을 항상 선택하세요.
질이나 불편한 복부에 불편 함이 생기면 탐폰이 부적당하게 삽입 될 수 있습니다. 탐폰을 제거하려면 가능한 한 긴장을 풀고 외부 스트링을 부드럽게 당겨 탐폰을 질 밖으로 끌어냅니다.
